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かすりと様々なものを中心にしたLife Style Shop。そのスタッフによるブログです。

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オーガニックのススメ

友達から勧められて、ここ一年、無農薬野菜や玄米なんてのを食べています。

マクロビオテックっ？

今、ローハスなんてことがちょっとしたブームなのでご存じの方も多いでしょうがかのマドンナもやってるという、食事療法！

私のやってるのはかなりエセマクロビオテックなのでなんの効果もないだろうと思うのですがここ一年、玄米を食べ続けててなんだか風邪をひきにくくなったような気がしてます。

苦手な人もいるかと思いますが私はあの食感が好きでお弁当にも夕飯にも食べています。

玄米にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて繊維質も多く含まれています。

どこかのアーティストは玄米を食べると宇宙が開けるといったとか…

たぶん、よく噛むことによって脳が活性されてるってことなんだろうと思います。

なにより、引きやすかった風邪がかかっても寝込むほどにならないってのが嬉しいかぎり。

たぶん続けないと効果はないと思うんですが機会があったら玄米お薦めですよ！


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