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かすりと様々なものを中心にしたLife Style Shop。そのスタッフによるブログです。

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ストレス解消法

ここのところ、ずっとさぼっていたジョギングを、久しぶりに再開しました。
いつも近くの公園に行き、その周りを何周か走るのですが、これが結構きつい！のです。
もちろん自分のペースでゆっくりと、なんですが・・・しばらくお休みしてると、筋肉痛になったり。。
歳ですかね？

でも、いい事もいっぱいありますよ。
体力作りはもちろん、走りながら季節の移り変わりが楽しめます。
春は、さくら、秋は紅葉。今の時季は新緑ですね。（写真がなくて、すみません）
景色を見てるだけで、結構癒されます。

そして、何と言っても走ったあとの達成感。心地よい疲れ。
これが、わたしのストレス解消です。

めざせ！ホノルルマラソン！なのですが・・・無理かな。。




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