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かすりと様々なものを中心にしたLife Style Shop。そのスタッフによるブログです。

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未病治し。

昨日の晩、ベランダで秋の虫の声を聞きました。
涼しくなるまで、もうちょっとの辛抱ですかねぇ・・。
この暑さで、夏バテ気味。クーラーは極力使わない様にしていても、寝苦しくて我慢できず、気付けば部屋がキンキンで寒くて目が覚めたり。
女の人の冷えは禁物！体の中を温めなくては・・。
漢方の考えで、未病で治すとあります。　　　　　　　　　　　　　

未病　：発熱や咳など、まだ症状がなくても、だるかったり疲れやすくなっていたりする症状のコト。

体が冷えすぎるのも一つ。（でしょう・・）なので体に嬉しいモノをちょこっと紹介です。
yakuzen 3年番茶です。三年かけてじっくり育てて釜煎り。普通のお茶に比べてカフェインが少なく体が冷えにくい！利尿作用もありますよ〜。コーヒーも体を冷やすので、代用品でタンポポの茎を煎じたタンポポコーヒーとかもあります。

あと私のお気に入り。
yakuzen2　はと麦です。中国の楊貴妃もお気に入りだった雑穀。肌荒れ・シミ・そばかすに効果があるといわれています。素晴らしい！効果は期待中・・・解毒作用もありデトックス雑穀です。
30分〜1時間くらい水につけて白米に1割ほど混ぜて普通に炊くだけ。もちもちプチプチで美味しい。お粥やスープにいれたりも。
他にも色々な雑穀がありますが、体に嬉しく美味しいものばかりです。
あと、その辺の雑草でも薬草になる草ザクザクありますもんね〜。またちぎりに行くかな〜。
夏の疲れも未病・・？そろそろの秋に向けて未病治しにいそしみます。

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